バリ島 オススメココナッツウォーター!Bali Recommended Coconut Water!

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どうも皆さんこんにちは!
ここ最近、毎日ココナッツウォーターを飲んでるhiroです★

日本でも、特に女性の方はココナッツウォーターが好きという人も多いのではないでしょうか?

 

ココナッツは、その美味しさだけでなく、天然のスポーツドリンクと言っても良い程、栄養価も非常に高く、美容にも効果的なんです!!

 

また、インドネシアは暑いので、外にいるだけで何もしなくても汗をかきやすく、動けばなおのことたくさんの汗をかきます!

 

なので、こまめな水分補給をしないと、脱水症状や熱中症になりやすいので、皆さんも気をつけて下さいね!

 

そして、実は水よりも、スポーツドリンクやココナッツウォーターや、スイカなど水分の多い果物の方が浸透圧は体の浸透圧に近いので、すぐ体に吸収されるんですね!

 

その為、ローカルの人達は、ココナッツウォーターをよく飲みます!

 

というわけで今回は、コンビニやスーパーで手軽に購入できるオススメココナッツウォーターを紹介します!


※天然のココナッツウォーターも多いので、後日記事にしますね!

 

それがこちら!ジャジャーン!
『Hydro Coco ハイドロココ』です!

こちらは、250ml(Rp.8,000、¥65程)と500ml (Rp.14,500、¥115程)があります!

そして、ハイドロココは天然のココナッツウォーター(97%)で作られており、水を加えず、無菌処理されています!

 

サトウキビも若干入っており、ほんのり甘みがあり、とても飲みやすくおいしいです!

 

流石に100%天然には劣りますが、食物繊維も豊富で、脂質、コレストロールは0なので、ダイエット中の方にもオススメです!

 

因みに、250mlあたり60kcalで、人工甘味料、防腐剤は入ってません。
室温でも保存可能ですが、冷やした方が断然おいしいです!

 

また、注意書きに毎日飲んでも平気と記載があります!

 

皆さんも是非飲んでみてください♪

English

Apparently everyone Hello!
Here is hiro who drinks coconut water every day recently ★

 

Even in Japan, many women especially like coconut water.

 

Coconut is not only delicious, but also a natural sports drink, has a very high nutritional value and is effective for beauty! !

 

Also, Indonesia is hot, so it’s easy to sweat when you’re outside and you don’t have to do anything, and if you move you will sweat a lot!

 

So, if you don’t frequent hydration, you can easily get dehydration and heat stroke, so be careful!

 

And, in fact, osmotic pressure of sports drinks, coconut water, and watery fruits such as watermelon is closer to the osmotic pressure of the body than water, so it is absorbed by the body immediately!

 

That’s why locals drink coconut water a lot!

 

So, this time, we will introduce recommended coconut water that can be easily purchased at convenience stores and supermarkets!
* Since there is also a lot of natural coconut water, I will post it later!

 

Here it is! !


“Hydro Coco Hydro Coco”!

 

Here are 250ml (Rp.8,000, about $1 or less) and 500ml (Rp.14,500, about $1)!

 

And Hydro Coco is made of natural coconut water (97%), without adding water and aseptically treated!


Contains some sugar cane, has a slight sweetness, is very easy to drink and delicious!

 

Although it is inferior to 100% natural, it is rich in dietary fiber, fat and cholesterol are 0, so it is also recommended for those on a diet!


By the way, it is 60kcal per 250ml and contains no artificial sweeteners or preservatives.


It can be stored at room temperature, but it is definitely better to chill!


In addition, even if you drink every day in the precautionary notes, there is no problem!

 

Please drink by all means ♪

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